Rauhan Taito on väkevä vastaus väkivaltaan vahingoittamatta toista.
- Aikido -

Rauhan Taito.

Harjoitusajat
Joensuun Urheilutalon IV-tatamilla.
Talvikaudella 2019-2020 (30.5.2020 saakka)
  • tiistaisin klo 20.30-21.30
  • torstaisin klo 20.30-21.30
  • sunnuntaisin klo 11.30-13.00
Varmista mahdolliset peruutukset ja muutokset Tilava Joensuu-varauskalenterista.
Aikido sisältää mm.
  • Kaatumistekniikkaa (ukemi)
  • Liikkumisharjoituksia polvi- ja pystyasennoissa
  • Vapautumistekniikoita eri otteisiin
  • Lukko- ja hallintatekniikoita
  • Aiki-tekniikoita
  • Asetekniikoita (sauva, miekka)
  • Aseilla tehtäviä Kata-harjoitteita
Aikidon harjoittelu soveltuu lähes poikkeuksetta kaikille, sillä tekniikkojen nopeuden voi sovittaa parin mukaan. Mukaan budopuku, verkkarit tai muuten joustavat vaatteet.